Come posso fare a cambiare i miei atteggiamenti quando non sono più funzionali alla mia felicità, come posso fare a ridurre la sofferenza di certi modi di pensare che limitano la mia libertà? A volte abbiamo voglia di cambiamenti e di maggiore leggerezza nella nostra vita e ci sembra impossibile poterci liberare di vecchie e consolidate abitudini che derivano da ciò che abbiamo imparato e da come abbiamo interpretato la vita. Autoempatia e trasformazione del pensiero sono validi aiuti per incontrarci con la nostra vera natura e i bisogni profondi che abbiamo dentro di noi; per vivere collegati alla nostra autenticità.
Potrebbe anche interessarti
Una panoramica sulle possibilità che ognuno ha di collaborare alla propria salute attraverso la pratica mente-corpo del metodo psiconcologico Simonton. Fin dai […]
Martedì 17 ottobre 2023 Nell’ambito dell’iniziativa Robe da Matti, psicologia per tutti 2023, organizzato dall’Associazione Psicosfere https://www.psicosfere.it/eventi-psicologia-bologna/Conferenza ad ingresso libero Alle ore […]
| comunicazione empatica nel gruppo “Offriamo un’occasione di parola alle nostre sensazioni, emozioni, esperienze, dubbi, sogni, realtà. Ascoltiamo semplicemente ciò che ci […]
Il punto di vista della Comunicazione Nonviolenta. Come possiamo trasformare rabbia e colpa che ci fanno sentire impotenti e stressati, che trattengono […]